11月4日(土) × 56.5

朝 クロワッサン半分、ハムサンド

昼 飲み会のためたくさん

夜 おでん（だいこん、たまご、しらたき）、唐揚げ、ブロッコリーとたまごのサラダ、もやしサラダ

睡眠はやっぱりカロリー消費がすごい！

でも今日も食べ過ぎたから明日はやばそうだな。

明日から焦らず頑張ります！