11月2日(木) △ 57.3

朝 カブとほうれん草のみそ汁、焼き芋、納豆

昼 タコライス、スープ

間食 緑茶、ヤクルト

夜 飲み会のためたくさん

またもや最重量を記録してしまった！！

でも体に悪いものは食べていないので、明日から節制すればいいということで×ではなく△にしています。

明後日また飲み会なので明日は控えます！